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#performance

2 articles avec ce tag

#condition physique #agilité #entraînement sportif #coordination

Développer sa condition physique axée sur l'habileté : un guide pratique

Au-delà de l'endurance et de la force brute, la performance physique repose sur des compétences clés comme l'agilité, l'équilibre et la coordination. Découvrez comment intégrer des exercices ciblés dans votre routine pour améliorer votre réactivité, votre puissance et votre vitesse au quotidien et dans vos activités sportives.

@mitu

•14 oct. 2025•3 min de lecture

#Roku #vider le cache #streaming #performance

Comment vider le cache sur votre Roku pour améliorer les performances

Votre appareil Roku est lent, les applications se bloquent ou le streaming est constamment interrompu ? Vider le cache peut souvent résoudre ces problèmes de performance. Découvrez les méthodes simples et efficaces, de la combinaison de touches secrète à la réinstallation d'applications, pour redonner un coup de fouet à votre expérience de streaming.

@joln

•13 oct. 2025•3 min de lecture