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Comment garder son calme face à l'agacement : stratégies pour une communication apaisée

Comment garder son calme face à l'agacement : stratégies pour une communication apaisée

L'agacement est une émotion universelle qui peut nuire à nos relations et à notre bien-être. Heureusement, il est possible d'apprendre à gérer ces moments de frustration pour ne pas se laisser submerger. Adopter des stratégies concrètes permet de transformer une situation irritante en une opportunité de communication et de compréhension.

H
@haugyv
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