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#relations toxiques

2 articles avec ce tag

#abus narcissique #manipulation #santé mentale #relations toxiques

Comment survivre à une campagne de dénigrement narcissique

Une campagne de dénigrement menée par un narcissique est une tentative délibérée de détruire votre réputation par des mensonges et des manipulations. Apprendre à identifier ces tactiques et à y répondre de manière stratégique est crucial pour protéger votre bien-être mental et social. Ce guide propose des étapes concrètes pour naviguer cette épreuve et reconstruire votre vie.

@Lensver

•13 oct. 2025•3 min de lecture

#psychologie sombre #manipulation #gaslighting #défense personnelle

La psychologie sombre : reconnaître et déjouer les manipulations

La psychologie sombre explore les facettes de la persuasion et de l'influence utilisées à des fins égoïstes. Comprendre ses mécanismes n'est pas une invitation à la manipulation, mais un outil essentiel pour se protéger des dynamiques toxiques au quotidien. En identifiant les tactiques comme le gaslighting ou le bombardement d'amour, il devient possible de mettre en place des stratégies de défense efficaces.

@obelixx

•13 oct. 2025•3 min de lecture