Que faire si vous pensez être victime de stalking

Identifier les signes avant-coureurs du harcèlement

Le stalking, ou harcèlement obsessionnel, ne se limite pas à être physiquement suivi dans la rue. Il s'agit d'un ensemble de comportements répétés et non désirés qui vous font sentir menacé ou angoissé. Faites confiance à votre instinct : si une attention vous semble excessive et intrusive, elle l'est probablement. Les signes peuvent être variés et inclure des formes numériques de harcèlement (cyberstalking).

Communications non sollicitées : Appels téléphoniques, messages textes, e-mails ou messages sur les réseaux sociaux incessants, même après avoir demandé à la personne d'arrêter.
Surveillance physique : La personne se présente de manière inattendue à votre domicile, sur votre lieu de travail, à votre salle de sport ou dans d'autres lieux que vous fréquentez. Vous pouvez apercevoir sa voiture près de chez vous ou la croiser "par hasard" trop souvent.
Cadeaux non désirés : Réception de fleurs, de lettres ou d'autres objets que vous n'avez pas sollicités et qui vous mettent mal à l'aise.
Surveillance en ligne : La personne surveille de près vos activités sur les réseaux sociaux, commente toutes vos publications, ou utilise des informations trouvées en ligne pour vous intimider. Dans les cas les plus graves, elle peut pirater vos comptes ou installer des logiciels espions sur vos appareils.
Menaces : Menaces directes ou voilées envers vous, vos proches, vos animaux de compagnie ou vos biens.

Prendre des mesures de sécurité immédiates

Votre sécurité est la priorité absolue. Dès que vous suspectez une situation de stalking, il est crucial de prendre des mesures proactives pour vous protéger.

Modifiez vos routines

Un harceleur s'appuie sur la prévisibilité de vos habitudes pour vous localiser. Briser cette routine peut le désorienter et vous donner un répit. N'hésitez pas à :

Changer votre itinéraire pour aller au travail ou rentrer chez vous. Empruntez des routes différentes, partez à des heures inhabituelles.
Variez les lieux où vous faites vos courses, prenez votre café ou pratiquez vos loisirs.
Si possible, modifiez temporairement vos horaires de travail en accord avec votre employeur.

L'objectif n'est pas de vivre dans la peur, mais de rendre vos déplacements moins prévisibles, ce qui complique la tâche du harceleur.

Informez votre entourage de confiance

Ne restez pas seul(e) face à cette situation. Parlez-en à des personnes de confiance : amis, famille, voisins ou collègues. Ils peuvent non seulement vous apporter un soutien émotionnel crucial, mais aussi servir de témoins. Montrez-leur une photo du suspect si vous en avez une. Expliquez-leur la situation pour qu'ils ne divulguent pas d'informations sur vous par inadvertance. Votre entourage peut également vous accompagner lors de vos déplacements et être attentif à toute présence suspecte autour de vous.

Sécurisez votre vie numérique

À l'ère du digital, le cyberstalking est une composante fréquente du harcèlement. Protéger votre présence en ligne est fondamental.

Passez en revue vos paramètres de confidentialité : Sur tous vos comptes de réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Twitter, etc.), réglez vos profils en mode "privé". Limitez l'accès à vos informations aux seuls amis ou abonnés que vous connaissez personnellement.
Faites attention à ce que vous publiez : Évitez de partager votre localisation en temps réel (géolocalisation) ou vos projets futurs. Même une photo anodine peut contenir des indices sur l'endroit où vous vous trouvez.
Vérifiez vos appareils : Si vous craignez que des logiciels espions aient été installés sur votre téléphone ou votre ordinateur, faites-les vérifier par un professionnel. Changez tous vos mots de passe en utilisant des combinaisons complexes et uniques pour chaque compte.

Documentez méticuleusement chaque incident

La documentation est votre meilleure alliée si vous décidez de porter l'affaire devant la justice. Chaque élément de preuve, même s'il semble mineur, contribue à construire un dossier solide qui démontre le caractère répétitif et obsessionnel du harcèlement.

Tenez un journal détaillé, que ce soit dans un carnet dédié ou un document numérique sécurisé. Pour chaque incident, notez :

La date et l'heure précises.
Le lieu où l'événement s'est produit.
Une description factuelle de ce qui s'est passé (ex: "j'ai reçu 15 appels en 1 heure", "sa voiture était garée devant chez moi").
Le nom des témoins éventuels.
Les preuves matérielles que vous avez collectées (captures d'écran, photos, etc.).
Comment vous vous êtes senti(e) (ex: "angoissé(e)", "effrayé(e)").

Exemple d'entrée dans le journal :
Mardi 23 mai 2023, 8h15. En sortant de chez moi, j'ai vu M. X assis sur le banc public en face de mon immeuble. C'est la troisième fois cette semaine. Il m'a fixé du regard sans rien dire. Je me suis sentie paralysée par la peur. J'ai pris une photo discrètement avec mon téléphone. Mon voisin, Paul, sortait également et l'a vu.

Conservez précieusement toutes les preuves : gardez les messages, les e-mails (ne les supprimez pas !), enregistrez les messages vocaux, et photographiez les cadeaux non désirés avant de vous en débarrasser.

Gérer la communication avec le harceleur

La règle d'or est de ne pas engager la conversation. Toute forme de réponse, même pour exprimer votre colère ou votre agacement, peut être interprétée par le harceleur comme un signe d'intérêt et renforcer son comportement. Le silence est votre arme la plus puissante.

Si vous ne l'avez jamais fait auparavant et que vous vous sentez en sécurité pour le faire, vous pouvez lui signifier une seule et unique fois, de manière claire et non équivoque, que vous ne souhaitez plus aucun contact. Faites-le par écrit (SMS ou e-mail) pour en garder une preuve. Par exemple : "Je ne souhaite plus avoir aucun contact avec toi. Cesse de m'appeler, de m'écrire et de t'approcher. Ceci est mon dernier message."

Après cet unique avertissement, coupez tout contact. Bloquez son numéro de téléphone, ses profils sur les réseaux sociaux, et ses adresses e-mail. Ne répondez plus à aucune de ses tentatives.

Saisir les autorités compétentes

N'attendez pas que la situation devienne physiquement dangereuse pour agir. Le harcèlement obsessionnel est un délit puni par la loi. Si vous vous sentez menacé(e), il est temps de contacter la police ou la gendarmerie.

Rendez-vous au commissariat ou à la gendarmerie avec l'intégralité de votre dossier de documentation (le journal, les captures d'écran imprimées, les photos, la liste des témoins). Présentez les faits de manière calme et structurée. Votre journal vous aidera à être précis(e) sur la chronologie et la fréquence des incidents.

Insistez pour déposer une plainte. Même si les forces de l'ordre vous suggèrent une simple main courante, la plainte déclenche une enquête et a un poids juridique bien plus important. Si vous craignez pour votre sécurité immédiate, demandez quelles sont les mesures de protection possibles, comme une ordonnance de protection. Soyez persévérant(e). Votre sécurité est un droit, et la documentation que vous avez rassemblée est la clé pour le faire valoir.